Moja historia

Nazywam się Bożena Antoniak.

Kiedy myślę o swoim dzieciństwie, widzę pola, łąki i lasy. Czuję zapach lata, smak jagód prosto z lasu i ciepło domu moich dziadków. To właśnie u nich, na prawdziwym gospodarstwie, narodziła się moja miłość do natury.

Babcia opowiadała mi o ziołach, zwierzętach i życiu w zgodzie z przyrodą. Chodziliśmy na jagody, a później razem z babcią i mamą robiłyśmy przetwory, jagodzianki, pierogi i budyń z jagodami. Nie pamiętam wakacji przed telewizorem. Pamiętam za to las, pola, zwierzęta i wiele godzin spędzonych na świeżym powietrzu.

Od dziecka byłam spokojną obserwatorką. Lubiłam słuchać, zadawać pytania i próbować zrozumieć świat. Uwielbiałam czytać książki o ziołach, zdrowiu i zdrowym odżywianiu. Szczególne miejsce zajmowały książki Marii Treben. To wtedy zaczęła się moja ciekawość, która została ze mną do dziś.

Kiedy miałam 20 lat, zachorowałam na łuszczycę. Z czasem pojawiły się również problemy jelitowe, wzdęcia i zmiany skórne. Przez wiele lat szukałam odpowiedzi. Odwiedzałam specjalistów, czytałam książki i próbowałam różnych sposobów odżywiania. Cały czas czułam, że odpowiedź gdzieś jest.

To właśnie ta droga zaprowadziła mnie na studia z dietetyki. Później poznałam naukę św. Hildegardy z Bingen, która stała się ważnym etapem mojego dalszego rozwoju. Ukończyłam studia z dietetyki, zdobyłam tytuł Specjalisty nauk św. Hildegardy II stopnia i do dziś nie przestaję się uczyć. Regularnie uczestniczę w kursach i szkoleniach, ponieważ wiem, że wiedza cały czas się rozwija.

Dzięki konsekwencji, uważnej obserwacji własnego organizmu, zdobywaniu wiedzy i zmianom, które stopniowo wprowadzałam w swoim życiu, udało mi się uwolnić od łuszczycy. To doświadczenie nauczyło mnie pokory i cierpliwości. Pokazało mi również, jak ważne jest indywidualne podejście do każdego człowieka.

Dzisiaj chcę dzielić się tym, czego sama nauczyłam się przez lata. Wiem, jak łatwo pogubić się wśród sprzecznych informacji i jak trudno znaleźć swoją drogę. Dlatego zależy mi na przekazywaniu wiedzy w prosty, zrozumiały i praktyczny sposób.

Moje wykształcenie

Ukończyłam studia z dietetyki oraz zdobyłam tytuł Specjalisty nauk św. Hildegardy II stopnia.

Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w kursach i szkoleniach z zakresu dietetyki, dietoterapii oraz naturalnych metod wspierania zdrowia. Ukończyłam również szkolenia prowadzone przez Iwonę Wierzbicką i stale poszerzam swoją wiedzę, śledząc aktualne badania oraz publikacje naukowe.

Moja praca

Pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć swój organizm i świadomie zadbać o zdrowie.

Łączę wiedzę współczesnej dietetyki z mądrością św. Hildegardy oraz własnym doświadczeniem. Wierzę, że zdrowie buduje się każdego dnia – poprzez odpowiednie odżywianie, aktywność fizyczną, regenerację i dobre codzienne nawyki.

Kilka słów o mnie

Prywatnie jestem osobą aktywną fizycznie. Lubię treningi na siłowni, spacery z psem, jazdę na rowerze, górskie wędrówki i podróże.

Nadal z taką samą ciekawością poznaję świat, jak wtedy, gdy jako mała dziewczynka słuchałam opowieści babci o ziołach. Wciąż zadaję pytania, obserwuję i uczę się czegoś nowego.

Zapraszam

Jeżeli chcesz lepiej poznać swój organizm, świadomie zadbać o zdrowie i krok po kroku wprowadzać dobre nawyki, będzie mi miło Ci w tym towarzyszyć.

Zapraszam Cię do świata ViriditasLife.